I am in the midst of trying to lose some weight again. So kena la berusaha makan secara sihat. Antaranya kena pilih snek yg sihat. Sebelum ni saya selalu beli granola bar brand Quaker Oat ataupun Kellog's. Tapi harganya kira mahal la jugak. Utk 6 bar, harganya lebih kurang RM10. Memang la rasanya sedap tapi mahalnya. Selain harga yg mahal, store-bought granola juga mengandungi gula yang tinggi. Jadi agak x berkesan la utk proses nak turunkan berat badan.
So adalah lebih baik mencuba buat sendiri granola bar. Nak cari resepi senang aje, google aje la dan ianya menemukan saya dgn resepi ini
Tapi saya ubahsuai mengikut kesesuaian dan kemalasan....hehehe
Campurkan semua bahan2
Letak dalam baking tray, ratakan kemudian tekan sehingga mampat.
Dah siap dibakar. Potong ketika panas mengikuti saiz yg disukai. Jangan angkat dulu, biarkan sejuk dalam tray. Dah sejuk baru angkat dan simpan dalam bekas kedap udara.
No comments:
Post a Comment